2012年9月5日水曜日

2012年で4度目の自転車ライド

先週から自転車での通勤を始めた。
と言っても、まだ3回だけで、往路5km、復路10kmという短距離のみ。

一度6月頃に走っているので、

2012年では4度目の自転車ということになった。

まったく乗れてません。



久々の自転車に乗り始めて5分。いきなり右膝に痛みが。
丸く回転させるように漕いだり、クリート調整したりして、
痛みは少しずつ減ってる感じ。
たったの15km走った後は、
腰は張るし、首は痛いし、と散々だったりする。
さすがに3回目には、少し楽になってたが。


嬉しかったのは、意外と走れたこと。
ちょっとした坂でも、思ってたより息が切れずに登り切れた。
平地で、信号の接続が良い場合は30km/hr近くは出てたみたい。

これは、毎日歩いている効果だろうな。

冬になるまで、こんなペースでジテツウできるかな。